Kesihatan 2023, Mac

Seni mempertahankan diri hari ini: latihan asas untuk latihan yang berkesan

Umum mengetahui bahawa hipotiroidisme tidak boleh diubati, ia hanya boleh dikawal. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa untuk ini anda bukan sahaja boleh mengambil ubat, tetapi juga makan (atau tidak makan)

Adakah anda mempunyai segala-galanya di bawah kawalan, adakah anda mempunyai masa untuk segala-galanya, tetapi tidak pada "hari merah kalendar"? Mari fikirkan cara untuk kekal cergas tanpa mengira hari kitaran

Kulit wajah setiap hari terdedah kepada pelbagai faktor: angin, sinar matahari, hujan, fros. Keadaannya dipengaruhi bukan sahaja oleh faktor luaran ini, tetapi juga oleh dalaman

Apa yang perlu dilakukan jika kulit terbakar di bawah sinar matahari: tanda-tanda, cara untuk melegakan luka bakar, ubat yang berkesan untuk selaran matahari

Doktor mengenal pasti enam tanda yang mungkin menandakan permulaan diabetes

Diet keto yang kini popular mempunyai versi yang melampau - puasa lemak, atau puasa lemak. Bunyi pelik, kan? Mari fikirkan cara ia berfungsi dan sama ada semua orang boleh mencuba

Adakah anda ingin tahu cara cepat kurus sebelum Tahun Baru? Cuba Diet Ekspres 2 Hari ini untuk Membantu Mengalirkan Air

Ramai daripada mereka yang telah mencapai keputusan cemerlang dalam perjuangan untuk tokoh impian mengatakan bahawa anda perlu memilih jalan yang sesuai dengan anda secara peribadi. Dan ia betul! Lebih mudah dicari

Apakah makanan yang perlu dielakkan untuk menurunkan berat badan

Awas, putih: mengapa badan tidak sama sekali "manis" daripada gula

Diet yang lembut untuk penurunan berat badan di rumah: menu anggaran selama seminggu

Kebetulan anda bekerja pada angka, meraikan kejayaan pada skala … dan tiba-tiba nombor berhenti berubah, walaupun semua usaha. Ini bermakna anda telah mencapai dataran tinggi. Adakah mungkin

Diet tanpa daging sangat popular hari ini. Vegetarian dan pengikut mereka sedang mencari alternatif baharu kepada nutrien haiwan untuk memastikan mereka sihat. Jika tidak

Penerangan mengenai diet untuk wanita hamil, menu mengikut trimester dan menu untuk diet 9 untuk diabetes

Ramai orang yang berdiet dan mula aktif bersukan untuk mengubah bentuk badan mereka cepat letih. Pakar psikologi memberitahu anda apa yang perlu dilakukan

Penerangan Diet Vegetarian, Menu, Resipi, Keputusan, 5 Peraturan Diet dan Diet Vegan

Diet di mana Adele menurunkan berat badan. Apa yang anda boleh makan pada diet sirtfood

Setiap ibu bapa ingin memberikan yang terbaik kepada anak mereka. Kami sedang mencari tadika yang terbaik dan sekolah yang paling betul, kami memilih pakaian yang menarik, mengajar adab yang baik dan cuba memberi makan

Pengetahuan rahsia: bagaimana untuk makan segala-galanya dan tidak menjadi lebih baik

Penarafan pembuat ais krim automatik untuk rumah. 10 model mesin aiskrim. Bagaimana untuk memilih pembuat ais krim untuk rumah anda?

Pada musim bunga, anda boleh melupakan gimnasium pusat kecergasan yang penuh sesak dan bermain sukan di udara segar

Godam kehidupan harian dan beberapa latihan mudah untuk punggung lurus

Panduan untuk senaman paling berkesan untuk penurunan berat badan. Membuat senaman kecergasan di rumah

Bagaimana untuk menurunkan berat badan pada musim panas tanpa tekanan dan diet? Kami telah mengumpulkan nasihat pakar terbaik mengenai perkara ini

Latihan vakum untuk perut: kontraindikasi, bahaya dan cara melakukannya dengan betul

Ahad lepas, 28 Mei, Green Marathon "Running Hearts" - projek bersama

Mana-mana gadis moden mengimpikan pinggang yang nipis dan perut yang rata. Seseorang diberikan ini secara semula jadi, dan seseorang bekerja tanpa jemu. Sebahagian besar saiz pinggang adalah disebabkan

Mengapa orang ramai mendapat vaksin dan masih jatuh sakit: bagaimana vaksinasi coronavirus berfungsi

10 mitos tentang "perceraian" dalam pergigian - pendedahan dan cadangan

Apa yang anda perlu tahu untuk mengesan kanser pada wanita tepat pada masanya

Tanda-tanda kanser paru-paru yang harus diwaspadai

Apakah keputusan yang boleh dicapai dalam 2 bulan diet, senarai peraturan untuk mencapai matlamat, pilihan untuk memilih diet untuk menurunkan berat badan sebanyak 5-15 kg

Kanser lanjutan: prognosis untuk pesakit

Vaksin HPV melindungi daripada kanser serviks dan tidak menyebabkan kemandulan. Siapa yang perlu mendapatkan vaksin HPV dan bila?

Pengalaman peribadi dalam memerangi kanser paru-paru: diagnosis, kumpulan risiko, rawatan, pendapat pakar

Kisah penurunan berat badan Nadezhda Angarskaya: mengapa pelawak itu menambah berat badan dan atas sebab apa yang tidak dapat menurunkannya, pendekatan yang membantu Angarskaya menurunkan berat badan

Dalam masa bergelora seperti ini, kekal tenang dan berwaspada adalah penting untuk kesejahteraan mental dan fizikal anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa kami

Setiap gadis kedua mendengar tentang latihan Kegel, dan setiap gadis ketiga mengamalkannya. Tetapi bekerja dengan organ pelvis tidak terhad kepada amalan ini. Apakah asana yoga

Yoga ketawa adalah satu set latihan yang unik. Hanya 10 minit bersenam bersamaan dengan 30 minit di atas mesin mendayung